Domande frequenti

Jessica Fornasari è una biologa nutrizionista con Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, iscritta all’Albo dei Biologi. Ha un master in disturbi del comportamento alimentare e dell’obesità e una formazione specifica in nutrizione pediatrica.

Jessica Fornasari propone un approccio basato sulle evidenze scientifiche, personalizzato e non pesocentrico. Il percorso evita schemi rigidi e regole standardizzate e considera stile di vita, segnali del corpo e obiettivi di salute della persona.

Jessica Fornasari si occupa di nutrizione al femminile, salute metabolica e patologie correlate alla nutrizione, riabilitazione nutrizionale e nutrizione pediatrica.

La prima visita nutrizionale dura 60 minuti e comprende anamnesi completa, valutazione e definizione del percorso personalizzato. Sono previsti un piano nutrizionale personalizzato, un menù orientativo e materiali pratici di educazione alimentare.

La prima visita comprende un piano nutrizionale personalizzato, un menù orientativo, un vademecum di educazione alimentare, consigli per la spesa e la lettura delle etichette, una lista di alimenti consigliati e indicazioni per i pasti fuori casa.

Sì. Il controllo nutrizionale dura 30 minuti e serve a monitorare i progressi, verificare gli obiettivi, adeguare il piano, rispondere alle domande e definire nuove strategie pratiche.

I percorsi personalizzati possono durare 4 mesi con prima visita e 3 controlli, 6 mesi con prima visita e 5 controlli oppure 12 mesi con controlli mensili. Sono modulabili in base agli obiettivi, allo stile di vita e alla frequenza dei controlli.

Sì. L’approccio di Jessica Fornasari è lontano da schemi rigidi, grammature e regole standardizzate. Il lavoro è personalizzato, rispettoso dei tempi della persona e orientato a un rapporto più sereno con il cibo.

L’area di nutrizione al femminile comprende PMOS, endometriosi, fertilità e preparazione a percorsi di PMA, gravidanza e allattamento.

Sì. Il diabete gestazionale è tra gli ambiti indicati da Jessica Fornasari. Il sito spiega che il piano alimentare deve essere personalizzato in base alla settimana di gravidanza, ai valori glicemici, all’aumento di peso e alle esigenze della donna.

L’area di salute metabolica comprende obesità e supporto nutrizionale durante terapie con GLP-1, diabete, ipercolesterolemia e disturbi gastrointestinali.

La riabilitazione nutrizionale è un percorso per migliorare il rapporto con il cibo e con il proprio corpo, ascoltare i propri bisogni e ritrovare fiducia nei segnali di fame, sazietà e autoregolazione.

Jessica Fornasari si occupa di alimentazione complementare, neofobia e selettività alimentare nell’ambito della nutrizione pediatrica.

Sì. “Consulenza insieme” è un colloquio online di 60 minuti per chi desidera un confronto e consigli pratici senza uno schema dietetico né un supporto continuativo.

Sì. I percorsi nutrizionali di Jessica Fornasari sono disponibili sia in studio sia online. “Consulenza insieme” è invece proposta esclusivamente online.

Jessica Fornasari riceve allo Studio FisicaMente in Via Luigi Benati 121 a Roverbella, al Centro Sisma in Viale Italia 6 a Mantova e presso Cura e Salute in Via Granatieri di Sardegna 48 a San Pierino, in provincia di Verona.

È possibile prenotare tramite il calendario online oppure contattare Jessica Fornasari via email all’indirizzo Nutrizionista.fornasari@gmail.com, per telefono o WhatsApp al 353-4793698 e tramite il modulo del sito.

Gli orari indicati sono dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 19:00 e il sabato dalle 9:00 alle 12:00.