Ciao! Mi chiamo Jessica, sono una biologa nutrizionista con un passato da infermiera e mamma di un fantastico bambino di 4 anni. La maternità ha trasformato profondamente la mia vita, aiutandomi a crescere e a scoprire che la mia vera passione è la nutrizione. Credo fermamente che l'alimentazione sia uno degli strumenti più potenti per promuovere la prevenzione e il benessere, fin dalle primissime fasi della vita, persino prima della nascita. Ciò che mangiamo influenza il nostro patrimonio genetico già nell'ambiente uterino, ed è per questo che considero essenziale agire tempestivamente, integrando la nutrizione come pilastro fondamentale della salute e della prevenzione.

Il mio approccio alla nutrizione si basa su un percorso graduale e sostenibile, pensato per ottenere risultati duraturi. Non credo nelle diete drastiche o nelle soluzioni rapide per perdere peso: questi metodi spesso non garantiscono stabilità e, anzi, rischiano di fare più male che bene. Il cambiamento, per essere efficace e rispettoso del corpo, deve avvenire con calma, senza privazioni né inutili stress.

Ogni piano alimentare che propongo è completamente personalizzato e pensato su misura per le necessità individuali. L'obiettivo è rispettare le abitudini quotidiane e rendere il percorso il più naturale e semplice possibile. Inoltre, sono convinta che la nutrizione non si limiti alla salute fisica, ma sia profondamente connessa con le emozioni. Per questo, costruire un rapporto empatico con i miei pazienti è fondamentale: per supportarli, motivarli e accompagnarli verso risultati che possano mantenere a lungo termine. Con questo approccio, sono certa che ogni persona possa raggiungere e mantenere un equilibrio nutrizionale che migliori la propria qualità di vita in modo significativo.